BERAPAKAH KIRAAN INDEKS JISIM TUBUH ANDA

Untuk menentukan kategori berat anda sama ada dalam ranking gemuk, sederhana atau kurus boleh dibuat melalui formula BMI.

BMI Kategori

18.5-22.9 Kurus

23-27.4 Sederhana

27.5 keatas Gemuk

Jadi, tunggu apa lagi, periksa la BMI anda, kawan dan ahli keluarga anda yang lain.